انزوادرمیانسالی

یک استرس مزمن درافراد سن بالا به وجود می آید که خودش یکی از عوامل انزوا آنها میباشد. یکی از بزرگترین چالش های انسان دوران سالمندی وکهولت سن میباشد . افراد بلسن بالا نیاز دارن که اطرافشان شلوغ وپرجمعیت باشدتا بتوانند روابط اجتماعی برقرار کنن .وهمین که اطراف آنها پر باشد جلوگیری ...

اسطوره صبر

تنها جمله ای که همیشه روی زبانمان هست وهیچ وقت فراموش نمیشود مامان هست به عبارتی همون مادر پدر مادر بالاترین اسطوره مهربانی .   وتنها کسی  که میتوانیم به آنها تکیه کنیم دربدترین شرایط بدترین پدر مادر ها ازبهرین غریبه ها برای فرزندان امن ترینن.   پدر مادر میتواند با طرز بیان ورفتارشان ...

بحران بلوغ سنی در نوجوانان

بلوغ سنی بحرانی ترین قسمت زندگی هردختر پسری میباشد نوجوان علاقه دارد به خودش دست پیدا کند به علاقیاتش به مهارتهاش . مسلما ائنها دوست دارند که مستقل عمل کنند مستقلات آنها مانند که مثلا جدا زندگی کنن .تشکیل زندگی بدهد ومستقل عمل کند . مستقل به سفر برود وهرمستقلات دیگری که درذهن خود پرورش ...

نیاز جنسی در سالمندی

دراین سن رابطه ومعاشقه داشتن اعتماد به نفس آنها و بالا میبرد و این امر باعث میشود کسانی که در سن بالا ازدواج میکنن باداشتن رابطه جنسی ومعاشقه فرصت بیشتری برای زندگی کردن داشته باشن برای ازبین بیردن چربی دربدن افرادی که سن بالا دارن میتواند بارابطه ومعاشقه از بین ...

تغذیه سالمندی

باتوجه  به اینکه انسان دردوره میانسالی باید مقاربت جنسی را کاهش بدهد ازخوردن شام پرهیز نکند وگرسنه نخوابند بهترین چیزی که میتواند برای سالمند خواب آور باشد  مصرف سبزیجات میباشد مانند .کاهو .سیر . تره .کرفس برای از بین بردن یبوست سالمند که باعث شکم درد ونارحتی های مقعدی دراین نشود وانها را ...

غذاهای مناسب سالمندان

دوره سالمندی یک دوره طولانی میباشد واحتمال اینکه طرف باضعیف شدن روبرو بشه زیاده دلیل ضعف بدن تخریب سطح داخلی میباشد برای بالا بردن سلامت بدن در سنین 45تا60 سال برای سالمند میباشد مناسبترین خوراکی وغذاهایه دوران میانسالی اکثر سالمندان سرد مزاج هستند وحتما ازمایعاتی که گرم هستن وطبع گرم دارند باید استفاده ...

۶اهمیت استفاده حبوبات

1- تامین پروتئین بدن 2- نظم ودقیق کار کردن بدن 3-کمک به پائین اومدن وزن 4- تضمین عملکرد قلب 5-تامین ویتامین بدن 6-گردش خون مطمن هستم که در مورد حبوبات زیاد به گوشتان رسیده حبوبات ومزیت آن یکی از مهمترین مزایای حبوبات این است که خودش یک جایگزین عالی برای گوشت میباشد برای تنظیم فشار خون وپائین امدن ...

خاصیت رنگ نارنجی

میدونید  چرا تو پائیز رنگ نارنجی بیشت راستفاده چون اشعه خورشید کمتر میشه ورنگ نارنجی احساس گرمی وشادی بالائی باخودش دارد رنگ نارنجی دارای ضداسپاسم افزایبش شیر مادر کمک به گردش خون بهترشدن خلق خو وباعث ایجاد حس خوب میشود  در لباس پوشیدن مانتووشال نارنجی . در میوه ها .پرتقال .نارنگی .کدو تنبل .انبه ...

سبزه عید

یکی از قشنگترین رسم ماایرانی جماعت هفت سین شب عید هست .ودیزاین اون که هرکسی به سلیقه ودر حد توان مالی این سفره قشنگ رو میچینن .که قشنگترین سفره زندگی هر ایرانی هستش چون یه بهار جدید یه عمر دوباره یه آغاز جدید . ولی یک سری افراد که بضاعت مالی ...

آدرس :

ایران - کرج - سه راه گوهردشت - ابتدای یادگارامام - نبش خیابان شهید جوادی - ساختمان علی - طبقه چهارم - واحد ۱۰

شبکه های اجتماعی

شماره های تماس

  • 02634211178
  • 0935665085
To Top