111 بازدید

شاید ما تا الان فقط از فواید کرفس برای لاغری شنیده بودیم ولی ما میتوانیم تا  ۳۰ فایده شگفت انگیز برایتان نام ببریم

بهترین فایده آن برای رشد مو و سلامتی پوست است با مصرف مداوم کرفس و آّ آن ما میتوانیم برای باز سازی و شادابی پوست کمک شایانی کنیم

بخاط کالری کم آن و فیبر زیاد آن یکی از بهترین مواد برای لاغری محسوب میشود مطالعات اخیر نشان میدهد که خوردن مداوم کرفس میتواند جلوگیری از آلزایمر باشد و برای افرادی که از فشار خون رنج میبرند میوه بسیار خوبی است که فشار خون را به سرعت پایین آورده و به فرد دوباره سلامتیش را باز میگرداند.طرز عملکرد کرفس به گونه ایی است که ماده ایی به نام فتالاید را در خون آزاد میکند که باعث شل شدن رگها و در نتیجه آمدن فشار خون به پایین میشود و از سکته های قلبی ومغزی جلوگیری میکند

پژوهشها ثابت کرده که با  خوردن کرفس با فیبر بالا باعث پایین آمدن کلسترول میشود

از همه شناخته تر از فواید کرفس میتوان برای لاغری معرفی کرد هم خود کرفس هم آب کرفس یک رژیم خوب حساب میشود

فایده بعدی کرفس این است که در سلولها چربی نفوذ میکند و آنها رامیشکند و آب میکند و به همین دلیل کسانی که ددر رژیم لاغری هستند از این گیاه مفید بسیار باید استفاده کنند.

یکی از گیاهانی که با آن میتوانیم سلولهای سرطانی را از بین ببیریم کرفس است با خوردن مداوم این گیاه بخاطر داشتن سلولهای پلی استیلن که با رادیکال های فعال مبارزه میکند میتوان پیشگیری و درمان این سلولها داشته باشد